(お知らせ)
書籍化されました

踊り子の朝は遅い

起床、14時。
ぐーっとベッドの上で体を伸ばし、寝たまま簡単なストレッチをする。
寝ぼけたまま肩や背中をほぐし、少しずつ意識を覚醒させる。
動けるくらい目が覚めてきたら、映画か海外ドラマを見ながら開脚前屈。ついでにノートPCを脚の間に置いて、前屈しながらのメールチェック。
仕事のメールを何通か返し、人のブログを読んだりニュースサイトをチェックする。体側や首、腰まわりなども念入りに柔軟する。

柔軟しているとお腹がすいてくるので、ご飯を作って食べる。タンパク質多めの食卓。お米も好きなので大体和食になる。
料理は好きだが、毎日するのは結構手間なので、まとめて作って数日同じものを食べる。今日は豚汁、飽きたらカレールーを落として和風カレーにしちゃおう。

食事を終えたら仕事の支度を始める。
シャワーを浴び、髪を乾かしてセットし、化粧をする。ベースメイクとアイメイクをしておいて、つけまつげは店に着いてからつける。
今日使う衣装と靴を選んでカバンに入れる。新しいショーで使う小道具とCDも忘れてはいけない。

今日のシフトは18時~3時。9時間の肉体労働の始まりだ。

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